Een to do lijstje geeft een voldaan gevoel wanneer je een taak kunt afstrepen als je hem hebt gedaan. Het
To do lijstje maken
Video: Beginnen met mediteren
Wil je gaan mediteren? Dan is de app van Headspace een echte aanrader! De app werkt zeer eenvoudig en leert
Video: Iedere dag gelukkig zijn door te geven
In onderstaande TEDx Talk vertelt Jacqueline Way over gelukkig zijn en geven. Door te geven worden mensen gelukkig. Jacqueline is
5-seconden-regel
Kennen jullie de 5-seconden-regel van Mel Robbins? Deze regel helpt je bij het nemen van actie. Ze stelt dat je